In diesem Seminar üben wir, einen Weg zu uns selbst, in unser Innenleben, zu beschreiten und dafür einen Inneren Kompass zu entdecken, um auch im täglichen Leben immer wieder dahin zu kommen, sagen zu können: „Jetzt weiß ich wieder, was mit mir los ist, wo ich stehe und gehe“.
Wir werden spielerisch-experimentell erkunden, wie wir in Kontakt mit unserem Körper, mit Gefühlen, inneren Bildern, Impulsen und anderen, intuitiven Stärken kommen können, indem wir in das gegenwärtige Erleben eintauchen und uns dabei Schritt für Schritt von unseren Wahrnehmungen und Ausdrucksweisen führen lassen. So gehe ich wieder unmittelbar und frisch eine lebendige Verbindung mit mir selbst ein und erfahre, was für mich stimmig und sinnig ist. Zugleich finde ich wieder Zugang zu zentralen menschlichen Ressourcen wie Freude, Offenheit, Präsenz, Vertrauen u.a.m.
Im Zusammenspiel diverser Übungen wird im Kurs als wichtigste Methode „das innere Erforschen“ angeleitet und geübt (Richard Stiegler, „Nach innen lauschen“, 2014).
